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Bibliographie

 

Nous vous proposons quelques livres sur : 

 

Les prix sont donnés à titre approximatif.

 

 

 Se préparer à l'allaitement et à sa nouvelle vie avec bébé

 Parents futés, bébé ravi

Ingrid Bayot 

Editeur : Robert Jauzé

2004

Parents futés, bébé ravi

25 €

Présentation de l'éditeur

Dans les sociétés occidentales, le mode de vie tribal, en clan ou en grande famille, a été progressivement abandonné. Le tissu des traditions et des obligations de toutes sortes s'est relâché, laissant a priori à l'individu un plus large champ d'initiative et d'autonomie. Mais, en même temps, les solidarités et les rituels qui accompagnaient les différentes étapes de la vie, dont la naissance, se sont effilochés et n'ont pas encore été efficacement remplacés malgré quelques initiatives excellentes en ce sens. Profitant du vide social et de l'anxiété qui en découle, de vieux modèles reviennent en force ou de nouveaux conformismes se développent, comme la surconsommation commerciale ou médicale. Malheureusement, ceux-ci poussent l'individu à adopter des attitudes passives et des réponses toutes faites, extérieures à lui. Or, devenir parent, c'est un processus vivant et créateur, une improvisation qui mobilise toutes les ressources intérieures pour rencontrer l'enfant et s'adapter à une nouvelle vie. Comme toute aventure humaine, la parentalité comporte ses bons moments et ses difficultés. Autant d'occasions de se connaître et d'élaborer ses propres solutions, au besoin hors des sentiers battus. Ce livre souhaite alimenter la réflexion et encourager la créativité de ceux ou celles qui veulent être à leur manière les parents de cet enfant-là à nul autre pareil.

 

NOTRE AVIS : un ouvrage qui propose des pistes de reflexion très intéressantes pour bien vivre sa grossesse, préparer son accouchement, accueillir son bébé, comprendre ses rythmes, ses besoins, gérer l'après accouchement, mais aussi comment se préserver de la fatigue et du surmenage... et prendre au mieux sa place de parent auprès de son bébé. Vous y trouverez des pistes pour bien démarrer et poursuivre votre allaitement.

 Vivre la relation avec son bébé. Allaiter-Dormir-Porter

Nathalie Roques.

Editeur : chronique sociale.

2005.

Vivre la relation avec son bébé

12 €

 

Présentation de l'éditeur

De nos jours, les mères souhaitent élever le mieux possible leur bébé tout en gardant une vie de famille de qualité, tout en exerçant une activité professionnelle. Ce livre propose une façon de concilier toutes ces fonctions et d'épargner son énergie, tout simplement en s'appuyant sur la proximité mère-bébé. L'allaitement maternel avec des tétées fréquentes, sans restriction, permet de nourrir le bébé et également de satisfaire son besoin de contact corporel et de stimulation. Des solutions pratiques permettent de poursuivre l'allaitement après la reprise du travail, comme favoriser les tétées nocturnes ou tirer puis conserver son lait. Le sommeil partagé est une solution efficace aux problèmes de sommeil souvent rencontrés. De nombreuses solutions existent, elles permettent de satisfaire les besoins de chaque membre de la famille en respectant la sécurité du bébé. L'utilisation d'un mode de portage pratique, simple et sûr comme le porte-bébé " hamac " ou une écharpe nouée, permet de combiner tétées fréquentes et autres activités. L'entourage d'une jeune mère joue un rôle déterminant dans la relation intime qui se tisse entre elle et son enfant. Mesurer le potentiel et les limites de chaque intervenant (père de l'enfant, grands-mères, professionnels de santé et de la petite enfance, psychologues, amis, etc.) permet à la mère de tirer profit avec réalisme de ses relations familiales, amicales, professionnelles. Contrairement à ce qui est souvent imaginé, élever son enfant dans une grande proximité ne prend pas plus de temps ni d'énergie que la méthode classique basée sur une autonomie souvent forcée et fragile du bébé. Au contraire, à court et à long terme, c'est une façon efficace pour apporter à son enfant une sécurité affective source de confiance en soi, et pour faciliter la vie des adultes qui en ont la charge. 

  Le concept du continuum
A la recherche du bonheur perdu

Jean Liedloff

Editeur : Ambre

2006

Le concept du continuum

  18,8 €

Présentation de l'éditeur

Jean Liedloff a passé deux et demi au plus profond de la jungle d'Amérique du sud en vivant avec les indiens des tous premiers âges. Cette expérience renversa ses conceptions occidentales sur la façon dont nous devrions vivre et l'amena à un point de vue radicalement différent de notre véritable nature humaine. Elle nous offre, dans ce livre, une nouvelle  compréhension de la perte de notre bien être et nous montre comment en retrouver le chemin pour nos enfants comme pour nous mêmes.

Le concept du continuum est destiné à toute personne qui veut savoir ce qui n'a pas fonctionné dans notre évolution et apprendre comment revenir à des principes plus adaptés à notre nature.

Toute mère ou future mère doit le lire; la beauté de la chose est qu'elle n'apprendra rien de nouveau; elle se rapellera simplement ce qu'elle ressentait au plus profond d'elle même. 

NOTRE RESUME :
Après avoir partagé la vie de deux civilisations habitées par la joie de vivre, le bonheur et la simplicité, et cela malgré des conditions matérielles de vie qui déprimeraient plus d’un occidental, l'auteure essaye de comprendre "le comment" de ce bien être omniprésent. Elle découvre alors la façon dont ces civilisations accueillent le bébé et en prennent soin.

Le bébé « naturellement bon » est constamment porté dès sa naissance, allaité à sa demande, il dort avec sa mère….Cette relation de grande proximité où les besoins du tout petit sont comblés sert le continuum de l’enfant mais aussi celui de sa mère. C’est inné dans ces tribus, il ne peut en être autrement puisque les bébés, depuis la nuit des temps, s’attendent à vivre en contact continu avec leur mère.
Grandissant, le bébé continue de prendre part activement, à toutes les activités de la tribu, une grande confiance lui est accordée, il n’est jamais réprimandé, manipulé, puisque c’est un être « digne de confiance, naturellement bon et sociable ». Ces enfants grandissant deviennent très vite indépendants et coopèrent avec plaisir à la vie de la tribu. Elevés dans le respect du continuum, ils s'épanouissent librement. A l’inverse, les bébés occidentaux qu’on a laissés pleurer, seuls dans leurs berceaux, sont meurtris, recroquevillés, manquent de confiance en eux, en les autres, et ont bien de plus de mal à s’adapter à la vie en société. La plupart ont constamment besoin d'attention et peuvent parfois avoir des comportements destructeurs.


NOTRE AVIS:

La lecture de ce livre peut être bouleversante, car il nous invite à renouer avec notre instinct maternel, notre instinct de vie, tout simplement…bien loin de toute théorie occidentale.
On y apprend à se faire confiance, et à faire confiance à son enfant...pour l'accueillir dans les meilleures conditions et en prendre soin tout naturellement.

Itinéraire d'un nouveau né.

Dr Edwige Antier.

Editeur : Marabout

2000.

(poche)

Itinéraire d'un nouveau né

6 €

Présentation de l'éditeur

Écrites à deux voix, ces lignes récapitulent les vrais besoins des nourrissons : la vision de bébé, puis celle du médecin. Oui, le bébé entend avant la naissance : il reconnaît même la voix de son papa ! Imaginez les pauvres prématurés, qui vivent dans la cacophonie du matériel médical ; d'ailleurs, l'un d'entre eux vous décrit ce qu'il entend. Oui, il voit dès la naissance, oui, il perçoit son corps : prière de bercer ! Et enfin, il a l'instinct de propreté : merci de changer ses langes. Au passage, de nombreuses idées reçues volent en éclat : tout ce qu'on vous a dit de négatif sur l'allaitement est faux, tout le reste est vrai ; le partage "équitable" des soins entre papa et maman n'est pas souhaitable : le bébé a besoin de s'attacher à une seule personne ; la toilette trop zélée n'est pas une bonne chose, etc. L'auteur termine par un plaidoyer pour l'allaitement. Et s'engage à répondre à toutes vos questions sur son site Internet. Ce petit livre, doux et drôle, est en réalité très important : il parvient à rendre la maman attentive sans être inquiète. C'est pourquoi Françoise Dolto, dans sa préface, en parle comme d'une initiation à l'écoute du bébé. Sans doute parce qu'il laisse une large part à la tendresse et à l'intelligence du coeur.

 

NOTRE AVIS :  un livre très agréable à lire, plein de bon sens.

Un bémol cependant : la page traitant des soins en cas de crevasses n'est plus à jour. De même que le paragraphe concernant la compatibilité des médicaments avec l'allaitement. Ne  pas s'y référer.

 

Elever son enfant autrement.

Catherine Dumonteil Kremer.

Editeur : La Plage

2003.

Elever son enfant autrement

29 €

 

Présentation de l'éditeur

De l'haptonomie à l'accouchement " comme à la maison", du chant prénatal aux jeux coopératifs, Catherine Dumonteil-Kremer donne des pistes pour aider les parents à faire des choix d'éducation cohérents et respectueux de l'enfant. L'auteur s'appuie sur des articles de spécialistes mais aussi sur des témoignages de parents "experts" en leur domaine qui ont eu la générosité de partager leur savoir-faire fabrication d'un porte-bébé ou de couches lavables, allaitement du bambin, techniques non-violentes de résolution des conflits... Elle aborde les petites activités du quotidien (celles qui font les souvenirs merveilleux) tout comme les grands bouleversements, pour nous aider à acquérir ce que Michel Odent appelle l'art de " parenter ". Catherine Dumonteil-Kremer est consultante familiale, formatrice aux techniques de communication interpersonnelles, enseignante, éducatrice Montessori et animatrice en chant prénatal et familial. Elle est également maman de trois filles.

 

NOTRE AVIS :

De nombreuses pistes (à suivre ou pas...), pour un parentage respectueux et à l'écoute de son enfant. Un livre qui permet également de nourrir ses reflexions et de cheminer...face aux questionnements que suscite l'accompagnement de nos enfants.

 

Un enfant heureux-Faites des choix éducatifs avertis grâce aux récentes découvertes scientifiques.

Margot Sunderland.

Editeur : Person editions

2007.

enfant heureux

27,90 €

Présentation de l'éditeur


Un guide pratique pour comprendre le développement de son enfant et 1'épanouir pour la vie. Engagé mais objectif, ce livre est le premier ouvrage pratique qui s'appuie sur des vérités scientifiques pour dévoiler la meilleure façon d'élever son enfant ! Découvrez le pouvoir de l'amour qui vous relie à votre enfant... et comment le contact physique, le rire et le jeu stimulent les hormones qui lui font aimer la vie. Faites le tri dans les idées reçues sur l'éducation et découvrez l'impact réel de votre comportement sur le cerveau en développement d'un enfant. Apprenez comment la science peut vous aider à rendre un enfant moins angoissé, plus sain et plus heureux.

NOTRE AVIS : 

Une lecture facile et passionnante.

On y découvre (études scientifiques à l'appui) l'impact des comportements parentaux (comme par exemple laisser pleurer, ou bien répondre aux besoins émotionnels de l'enfant...) sur l'equilibre chimique du cerveau de bébé et son développement .

 

 

 

La véritable nature de l'enfant: choisir l'amour pour guide.

Jan Hunt.

Editeur : l'instant présent

2007.

véritable nature de l'enfant

17 €

Présentation de l'éditeur

Cet ouvrage est la traduction très attendue en français de The Natural Child : parenting from the heart, un recueil de chroniques écrites par Jan Hunt entre 1989 et 1999 pour le magazine canadien Natural Life. Elle y aborde des thèmes de la vie quotidienne aussi variés que l'usage du berceau, les relations au personnel soignant, les récompenses, les punitions, les pleurs, les apprentissages... Bienveillante et sereine, Jan Hunt remet en question les pratiques les plus établies en matière de parentage. Son style limpide et joyeux nous engage avec optimisme sur la voie du respect et de l'amour. Notre société considère que les enfants et les adultes fonctionnent en suivant des codes de conduite distincts. En tant qu'adultes, nous savons que nous nous conduisons de notre mieux lorsque nous sommes traités avec bonté, patience et compréhension. Et pourtant, nous supposons que les enfants se conduisent de leur mieux lorsqu'ils sont menacés, punis et humiliés. Si nous essayons de déterminer l'âge à partir duquel s'effectue cette mystérieuse
transformation d'un "code de conduite enfantin" en un "code de conduite adulte" nous sommes désemparés, parce qu'il n'existe rien de tel ! Il n'y a aucune différence entre la façon dont les enfants et les adultes se conduisent : nous nous comportons tous de la manière dont nous sommes traités.


Biographie de l'auteur
Jan Hunt est une figure marquante du mouvement "attachment parenting" Elle prône l'éducation dans la paix, le respect et la dignité. Psychologue, elle soutient et conseille les parents, notamment au travers de son site Natural Child Project. Ecrivain, elle publie des articles inspirants pour toutes les situations de la vie aux côtés des enfants. Son travail est reconnu et apprécié par des auteures telles que Alice Miller et Peggy O'Mara. Alice Miller a inclus un article de Jan Hunt, 10 raisons de ne pas frapper son enfant, dans son livre Abattre le mur du silence (Aubier, 1991). Peggy O'Mara, la rédactrice en chef du célèbre magazine américain Mothering a écrit "Jan Hunt dit ce qu'est la véritable nature de l'enfant". Jan Hunt vit dans l'Oregon, USA.

 

Extrait du livre :
Saisir "le truc" à propos des enfants

Qu'est-ce que ça peut bien signifier, saisir le "truc", à propos des enfants ? Ce concept, auquel je me réfère régulièrement dans mon travail de conseillère et d'écrivain, semble être une condition binaire de type "tout ou rien" : ou bien les gens saisissent le "truc", ou bien ils ne le saisissent pas. Soit ils comprennent que les enfants sont des êtres humains qui méritent d'être traités comme tels, soit ils ne le comprennent pas. Malheureusement, dans notre société, il y a beaucoup de gens qui ne comprennent pas cela. Et il est surprenant de constater que cela inclut de nombreux professionnels de la santé mentale.
Qu'est-ce que ça veut dire, quand quelqu'un ne saisit pas le "truc" ? Cela veut dire que cette personne s'est soumise à l'idée que les enfants sont fondamentalement différents des adultes. Cela veut dire qu'elle pense que les enfants fonctionnent selon des principes foncièrement différents de ceux qui régissent le comportement des adultes. Elle doit forcément penser cela : aucun adulte n'améliore son comportement lorsqu'on le critique, on l'insulte, on le frappe, on lui hurle dessus ou on le punit de quelque façon que ce soit. Les adultes se comportent tous de la manière dont ils sont traités ; tout le monde sait cela. Mais alors pourquoi tout le monde ne sait pas qu'il en va de même pour les enfants ? Comment se fait-il qu'on suppose que les enfants se conduiront mieux s'ils sont punis ? Il est évident que la peur va les amener à modifier leur conduite, mais, ainsi que le psychologue Marshall Rosenberg nous le rappelle, nous avons deux questions à nous poser lorsque nous souhaitons faire changer le comportement d'un enfant : (...)

 Allaitement

La voix lactée- L'allaitement maternel.

Claude Didierjean-Jouveau.

Editions Jouvence.

2003.

(poche)

  La voix lactée - L'allaitement maternel

  5 €

Présentation de l'éditeur

La question : Pourquoi l'allaitement fait-il vraiment la différence pour la santé de la mère et de l'enfant et comment faire pour que ça marche ? La réponse : contrairement à ce que l'on peut entendre parfois, promouvoir l'allaitement exclusif au sein les premiers mois de la vie de l'enfant n'est pas un retour au passé. Il s'agit au contraire d'une démarche radicalement neuve, susceptible de donner aux femmes une formidable confiance en leurs capacités, tout en créant une nouvelle génération de bébés plus épanouis et plus en santé.

NOTRE AVIS : une bonne introduction aux connaissances sur l'allaitement.

Allaiter c'est bon pour la santé.

Claude Didierjean-Jouveau.

Editions Jouvence.

2003.

(poche)

    Allaiter c'est bon pour la santé

5 €

Présentation de l'éditeur

L'allaitement maternel étant la norme biologique de l'espèce humaine, les parents devraient avoir accès à toute l'information disponible sur le sujet, afin de pouvoir faire un choix éclairé. Cet ouvrage contribue à les aider en passant en revue les études les plus récentes sur la composition du lait maternel, les effets spécifiques de ses composants et les bénéfices de l'allaitement pour la santé de l'enfant et de sa mère à court et à long terme, ainsi que de précieuses indications sur la manière de procéder quand la mère, ou l'enfant, est malade. Vous y trouverez aussi tous les arguments pour justifier cette forme d'alimentation naturelle de l'enfant qui renforce sa santé et son immunité, lui assure un développement harmonieux et intensifie les relations avec sa mère

 

L'allaitement.

Dr Marie Thirion. 

Editeur : Albin Michel.

2004. 

L'allaitement

20 €

Présentation de l'éditeur

Considéré depuis deux générations comme une pratique démodée, l'allaitement retrouve peu à peu sa juste place dans la vie des nouveaux-nés. En effet, toutes les données de la recherche scientifique vont dans le même sens : l'allaitement est bon pour les mères et les bébés. Plus qu'un guide pratique, ce livre apporte des réponses réconfortantes et chaleureuses à toutes les questions que peuvent se poser les futures ou les jeunes mères. Il permet à celles qui le désirent de vivre pleinement cette période unique de leur vie de femme.

  • Est-il vrai que toutes les mères peuvent allaiter
  • Quels sont les avantages du lait maternel par rapport
au lait maternisé
  • Est-ce que l'allaitement fatigue
  • Qu'est-ce qu'une lymphangite
  • Peut-on interrompre pendant quelques jours l'allaitement
  • Que faire si le bébé ne veut pas téter
  • L'allaitement abîme-t-il les seins
  • Peut-on retrouver son poids tout en allaitant
• Comment sevrer ?...

NOTRE AVIS : un très bon livre, assez technique, mais très complet.

La partie "physiologie" ou explications biologiques des mécanismes de la lactation est excellente.

Par contre on peut regretter le peu de part fait à l'allaitement long et les réserves quant à allaitement et travail.

 

 

L'art de l'allaitement maternel 

La Leche League.

2005.

 

L'art de l'allaitement maternel

 

30 €, port compris.

463 pages pour répondre à toutes vos questions sur l'allaitement. A lire dès la grossesse et pendant toute la durée de l'allaitement.

Ce guide pratique de l'allaitement et du maternage, écrit à partir de l'expérience de centaines de milliers de mères qui allaitent, répond à vos questions :
Comment :
- Se préparer à l'allaitement ?
- Bien mettre son bébé au sein ?
- Augmenter sa production lactée ?
- Prévenir / guérir des crevasses ?
- Concilier travail et allaitement ?

Pourquoi :
- Allaiter plus de trois mois ?
- Le lait maternel est le meilleur aliment pour bébé ?
- Mon lait est si clair au début de la tétée ?

A commander sur le site de La Leche League (http://www.lllfrance.org/allaitement/boutique.htm), ou auprès d'une animatrice LLL.

 

NOTRE AVIS : Un très bon livre, plein de témoignages, très pratique et très accessible. Une excellente référence très complète.

Les 10 plus gros mensonges sur l'allaitement. 

Claude Didierjean-Jouveau. 

Editeur : Dangles.

2006. 

Les 10 plus gros mensonges sur l'allaitement

16 €

 

Présentation de l'éditeur

Des mensonges sur l'allaitement ? Disons plutôt des contre-vérités, des idées reçues, des mythes, qui circulent depuis très longtemps dans les livres, les magazines, les émissions télé, la conversation des proches, les cabinets des médecins... Ce livre choisit d'aborder en priorité les contre-vérités qui font le plus de mal à l'allaitement, qui sont les principaux responsables des non-allaitements, des échecs au démarrage et des sevrages précoces et injustifiés. Et ce en s'appuyant à la fois sur les nombreuses études qui existent et sur le vécu des femmes allaitantes. Ce livre n'est pas un manuel pratique de l'allaitement. Son unique ambition est de démonter un à un chacun de ces mythes, et de dire la vérité sur l'allaitement maternel. Si vous croyez notamment que : allaiter, c'est bien, mais le biberon, c'est tout aussi bien ; il y a des femmes qui n'ont pas de lait ; l'allaitement, ça fatigue ; allaiter, c'est bien les premiers mois, après ce n'est pas bon ; On n'est pas une bonne mère si on n'allaite pas. Alors ce livre est fait pour vous. Ne vous laissez pas désinformer plus longtemps !

NOTRE AVIS : Ce livre recense toutes les études faites sur l'allaitement pour démonter les mythes les plus fréquents à ce sujet (il fait notamment très bien le point sur les énormes différences entre lait artificiel et lait maternel). De ce fait, il peut sembler un peu rébarbatif, mais il reste néanmoins passionnant.

 Portage

Porter bébé. Avantages et bienfaits. 

Claude Didierjean-Jouveau. 

Editions Jouvence 2005.

(poche) 

Porter bébé

5 €

Présentation de l'éditeur

Si on le compare à d'autres petits de mammifères,
le bébé humain naît dans un état d'"inachèvement " et de prématurité très important. Cette immaturité explique le grand besoin de contact physique qu'ont les petits d'homme, de jour comme de nuit. Et c'est ce besoin que permettent de combler le cododo la nuit et le portage le jour. La proximité corporelle induite par le portage permet au bébé de se retrouver en " terrain connu " (toucher, agrippement, fouissement, odeur, voix...), et permet à l'adulte à la fois d'être sensible aux besoins de l'enfant et d'y répondre très rapidement, souvent sans même que celui-ci ait besoin d'aller jusqu'aux pleurs. Premier livre français sur le sujet, l'ouvrage, nourri d'études et de l'expérience de parents, aborde l'historique du portage, ses multiples bienfaits (confort, lien mère-enfant, développement psychomoteur...) et la façon dont il facilite la vie quotidienne.

 

Peau à peau. Technique et pratique du portage. 

Ingrid van den Peereboom. 

Editions Jouvence 2006. 

Peau à peau. Technique et pratique du portage

15 €

Présentation de l'éditeur

De nombreux parents souhaitent avoir un contact plus fort et plus présent avec leurs enfants et ils regardent souvent avec envie ces petits enfants qui ont l'air tellement à l'aise, agrippés au dos, à la hanche ou lovés contre le ventre maternel ou paternel. Ils se rendent alors compte que le portage du bébé est un moyen de communication privilégié et qu'il ouvre effectivement des possibilités de contact magnifiques avec l'enfant, tout en simplifiant de nombreuses situations. Mais comment faire ? Est-ce bon pour lui, pour moi ? Comment cela peut-il affecter notre relation ? Notre quotidien ? Quand, comment porter bébé et quand s'arrêter ? Où trouver des associations qui peuvent m'aider ? Quelles pistes pour conjuguer maternité et vie sociale ? C'est à toutes ces questions et à bien d'autres que l'auteur apporte des réponses concrètes, fondées sur une vaste expérience et une grande pratique. Avec de nombreuses adresses d'associations pour aller plus loin. Ingrid van den Peereboom, femme de terrain, d'expérience et de conviction, vous propose ici le premier livre sur les aspects concrets du portage. Mère de 7 enfants, c'est avec eux, ainsi que tout un réseau associatif et professionnel, qu'elle a testé de nombreuses techniques de portage. Elle se passionne pour l'enseignement et la formation au portage, au travers de l'association Peau à peau.

 

 Sommeil

Partager le sommeil de son enfant. 

Claude Didierjean-Jouveau. 

Editions Jouvence

2005.

(poche) 

Partager le sommeil de son enfant

5 €

Présentation de l'éditeur

Pourquoi chez nous tant de nouveaux parents se plaignent-ils de problèmes de sommeil chez leur bébé et d'être totalement épuisés par ses réveils nocturnes ? Sans doute parce que notre culture engendre chez eux des attentes irréalistes sans rapport avec les besoins du petit d'homme et son immaturité. Il existe pourtant une pratique largement répandue dans l'histoire de l'humanité et toujours présente dans de nombreux pays : le sommeil partagé ou cododo. Bébé a un besoin constant de présence et de chaleur humaine. Partager le sommeil avec lui permet d'y répondre sans délai et sans fatigue pour la mère. Cette proximité physique est un facteur de sécurité accrue, mais aussi un puissant facteur d'attachement entre la mère, le père et son bébé. L'ouvrage, nourri de témoignages de parents, aborde la réalité du sommeil des bébés, les bienfaits du sommeil partagé, son universalité, ainsi que les précautions à prendre.

NOTRE AVIS : De nombreux arguments pour convaincre les sceptiques du co-dodo.

Dormir avec son bébé. 

Nathalie Roques. 

Editions L'Harmattan.

2003. 

Dormir avec son bébé

13 €

Présentation de l'éditeur

es bébés ont de tous temps, en tous lieux, dormi la nuit contre leur mère. La proximité nocturne mère-bébé répond à des besoins fondamentaux du nourrisson : allaitement maternel facilité, surveillance aisée, stimulation de certaines capacités physiques et psychologiques. Pourtant, les pays occidentaux ont depuis une centaine d'années valorisé le sommeil solitaire. Celui-ci s'accompagne de difficultés d'endormissement et de réveils fréquents qui perturbent les familles. Des méthodes d'apprentissage sont couramment proposées par les professionnels de la santé, qui mettent l'accent sur un habituation progressive mais ferme de la solitude. La question de la sécurité du bébé est souvent évoquée par les partisans du sommeil solitaire, mais leurs arguments ne tiennent pas compte des études interculturelles et des données scientifiques qui assurent que, sous certaines conditions, le sommeil partagé est bénéfique pour la santé des nourrissons. Pour la première fois en France, la question du sommeil partagé est enfin traitée, avec une approche interdisciplinaire.

Un sommeil paisible et sans pleurs : aider en douceur son bébé à dormir toute la nuit. 

Elizabeth Pantley. 

ADA éditeur.

2006. 

  Un sommeil paisible et sans pleurs

20 €

Présentation de l'éditeur

Etes vous un parent qui manque de sommeil et lutte contre le conseil cruel de laisser bébé « pleurer jusqu'à c qu'il s'épuise » ?

Un sommeil paisible et sans pleurs vous montrera qu'il est tout à fait possible et à votre portée d'aider votre bébé à s'endormir paisiblement, et à rester endormi toute la nuit.

Jusqu'à maintenant, il existait deux moyens de régler le problème des nuits blanches : laisser le bébé pleurer jusqu'à épuisement ou devenir une victime du manque de sommeil qui tente de tenir bon. Enfin, grâce à Elizabeth Pantley, une éducatrice de parents, mère de 4 enfants, un troisième moyen pratique et efficace existe vraiment. Son programme en 10 étapes vous guide dans une démarche, un jour à la fois :

  • En fournissant un nouvel éclairage sur les structures du sommeil de votre bébé et en vous aidant à établir des objectifs réalistes ;
  • En vous indiquant comment analyser, évaluer et améliorer les structures du sommeil de votre bébé en rédigeant des fiches ;
  • En offrant une diversité de solutions convenant à chaque style parental ;
  • En créant un plan de sommeil sans pleurs personnalisé, profitable pour vous et votre bébé.

 

Un sommeil paisible et sans pleurs vous fournit les outils dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif efficacement et en douceur : une bonne nuit de sommeil pour TOUS.

NOTRE AVIS : Ce livre offre de nombreuses pistes pour permettre à chaque famille de trouver celle qui lui convient. Une bonne méthode pour aider bébé à dormir en douceur.

Comment dorment les bébés. Pour ou contre le sommeil partagé.. 

Claude Didierjean-Jouveau. 

Editeur : Belin.

2004. 

Comment dorment les bébés

16 €

Présentation de l'éditeur

La pensée unique qui s'impose dans notre société sur le sommeil des bébés veut qu'ils " fassent leurs nuits " au bout de quelques semaines. Si ce n'est pas le cas, on met aussitôt en doute la compétence des parents et de leur médecin. N'est-il pas normal au contraire pour un bébé et un jeune enfant de se réveiller la nuit ? Et que nous apprennent les travaux sur le sommeil partagé lorsque parents et enfant dorment dans une proximité suffisante - la même chambre, voire le même lit - pour permettre à chacun de percevoir les signaux et les messages sensoriels de l'autre ? Les conclusions de ces recherches sont exposées d'abord par Claude Suzanne Didierjean-Jouveau et le Professeur James McKenna. Elles n'ébranleront pas toujours les positions des uns et des autres ; elles apportent cependant un éclairage surprenant sur le bien-fondé de nos habitudes familiales et de nos attitudes éducatives. Un pédiatre néonatologue, le Docteur Jacky Israël, nous éclaire ensuite sur le rôle joué par le sommeil dans le développement du bébé et, plus spécifiquement, dans son individuation psychique et ses capacités de séparation et propose aux parents des solutions pour surmonter les difficultés qu'ils rencontrent. Ainsi, au terme de ce livre, serons-nous plus libres de choisir quel mode de couchage adopter pour souhaiter des nuits heureuses aux bébés comme à leurs parents.

 

 Ressources pour mamans

Comment ne pas être une mère parfaite. 

Libby Purves. 

Editions Pocket

2000.

(poche) 

Comment ne pas être une mère parfaite ?

Et

enfnatsparfaits

Et

purves

Présentation de l'éditeur

Faites-vous partie des mères parfaites ou des vraies mères ? Les mères parfaites sourient toujours, ont des maisons immaculées, n'élèvent jamais la voix. Les vraies mères, elles, portent des pulls tachés, ne finissent jamais rien, soupirent d'épuisement et tremblent pour un rien. Le problème, c'est que les mères parfaites n'existent que dans les livres. Toutes les autres ou presque se rongent, se sentent coupables... et gâchent l'existence de toute la famille. Voici un petit livre bourré d'anecdotes drolatiques et de trucs efficaces pour être tout simplement une bonne mère sans ruiner sa vie. En somme, une mère imparfaite, mais heureuse, pour la plus grande joie de tous ! La nouvelle version, plus adaptée à aujourd'hui, d'un grand succès de librairie. Décontraction et bonne humeur : un manuel de survie à l'usage des jeunes mamans.

NOTRE AVIS : 

La fatigue émotionnelle et physique des mères. Le burn-out maternel

Violaine Guéritault. 

Editions Odile Jacob.

2004. 

La fatigue émotionnelle et physique des mères.

  23 €

Présentation de l'éditeur

Violaine Guéritault a passé quinze ans aux États-Unis où elle a obtenu un Ph.D. de psychologie à l’université d’Atlanta et publié de nombreux articles scientifiques sur les thèmes du burn-out professionnel et du stress au travail. Elle est mère de deux enfants.
L’auteur nous propose un nouveau concept pour comprendre l’état d’épuisement physique et émotionnel de nombreuses mères. Elle montre ce qui se passe lorsque celles-ci sont confrontées à des facteurs de stress tels que :
- la surcharge de travail,
- l’absence de contrôle sur les événements,
- l’absence de récompense et de reconnaissance,
- l’absence de formation, etc.
Comme dans le burn-out professionnel, les conséquences sont la fatigue, l’épuisement et bien souvent la dépression.
— Polémique, Violaine Chalvin remet en cause le point de vue psychanalytique sur la dépression maternelle comme résultat d’un conflit intrapsychique, ou l’hypothèse biologique d’un baby-blues lié à une chute hormonale.
— Elle considère le rôle maternel comme un véritable travail, exigeant des responsabilités considérables et n’ayant pas le feed-back ni le soutien social qu’il mérite.
Elle propose des solutions pour faire face au stress quotidien, résister aux effets destructeurs de la surcharge, de la culpabilité sociale (la mère doit être parfaite et heureuse de son statut) et éviter un burn-out dont les conséquences peuvent être lourdes pour les enfants.

NOTRE AVIS : 

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Page mise à jour le 03/07/2010

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